قرص چاقی نوعی مکمل غذایی است که ادعا میشود با افزایش اشتها، جذب مواد مغذی یا سایر مکانیسمها به افزایش وزن کمک میکند. این قرصها انواع و اقسام مختلفی دارند که به طور مستقیم یا غیر مستقیم موجب افزایش وزن میشوند. نحوه عملکرد قرص های چاق کننده به این صورت است که میزان اشتهای فرد را افزایش و سوخت و ساز بدن را کاهش میدهند.
واقعیت این است که قرص چاقی بدون عوارض وجود ندارد؛ در حقیقت قرص چاقی از هر نوع که باشد، نوعی چاقی یکنواخت را در بدن به وجود میآورد که در طولانی مدت نیز بیاثر شده و از بین میرود
چه کنیم وزنمان زیاد شود؟
حال سوال اینجاست با وجود این همه عوارض گسترده در انواع قرصهای چاقی، چه روشهای جایگزین سالمی برای افزایش وزن سالم وجود دارد؟ عادت به یک سبک زندگی متعادل و کنترلشده و صبور بودن در مسیر رسیدن به وزن متناسب، قطعا راه حل مناسبی خواهد بود.
رژیم غذایی چاقی :
مهمترین روش برای افزایش وزن، پیروی از یک رژیم غذایی استاندارد است زیرا برخی افراد بدون داشتن یک برنامه غذایی اصولی، صرفا مواد غذایی مصرفی خود را افزایش میدهند و نتیجه این است که به جای افزایش وزن متناسب، دچار چاقی و اضافه وزن میشوند.
توهمات، تحریکپذیری شدید، بزرگ شدن قلب، مشکلات یا نارسایی کلیه، آسیب کبدی، افزایش موی صورت، اختلالات و نوسانات خلقی، توقف چرخه قاعدگی و رشد سینه در مردان تنها بخشی از عوارض کوتاه و بلند مدت این قرصها است.
آنچه از مقاله قرص چاقی آموختیم:
قرص چاقی دارای انواع مختلفی است که هر کدام حاوی ترکیبات متفاوتی است. برخی از شواهد نشان میدهد که این قرصها میتوانند به افزایش وزن کمک کنند، در حالی که برخی دیگر هیچ فایدهای را نشان ندادهاند. قرصهای چاقی میتوانند عوارض جانبی مختلفی داشته باشند، بنابراین قبل از مصرف آنها با پزشک خود صحبت کنید. راه های سالم تر و موثرتر برای افزایش وزن، مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و پر کالری، ورزش کردن و خواب کافی وجود دارد.